piątek, 16 sierpnia 2013

let's be fit

Dla tych, którzy lubią spędzać czas na siłowni, robiąc "coś dobrego dla siebie: ;) Może czasem warto się oderwać, od tej szarej rzeczywistości, monotonnych ćwiczeń i ciągłego patrzenia w przelicznik kalorii. Trochę ruchu na powietrzu potrafi zastąpić wielogodzinne ćwiczenia, a góry to idealny tego przykład. Czy nie lepiej spędzić czas podziwiając piękno krajobrazu, który zmienia się z pokonaniem każdego metra, w dobrym towarzystwie, niż spędzić słoneczny dzień bezczynnie przed komputerem czy tv? Taki dzień wpływa zarówno na nasze dobre samopoczucie, jak i kondycję. Jak powszechnie wiadomo schody to idealne ćwiczenie na piękne nogi. Otóż to! Nie mówię o wspinaczce ekstremalnej ale kilkugodzinny spacer prostym szlakiem turystycznym, może równać się pokonaniem kilku tysięcy schodów. Dlaczego więc tego nie wykorzystać, połączyć aktywny wypoczynek z treningiem? Dodatkowo można zyskać ogromną satysfakcję i zgubić trochę cellulitu ;) 












23 komentarze:

  1. Bardzo fajna stylizacja!:)

    Nowy post na blogu:

    http://freshisyummy.blogspot.com/2013/08/roar.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Cóż za widoki! Niesamowite! <3

    OdpowiedzUsuń
  3. ładne zdjęcia i śliczna bluzka;d

    OdpowiedzUsuń
  4. Piękne zdjęcia :) I jakie widoczki niesamowite :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Beautiful pictures!!Your blog is lovely!!!! xxx

    Gleaming Spire * Bloglovin'

    OdpowiedzUsuń
  6. Masz całkowitą rację :)
    A na zdjęciach wyglądasz przepięknie *.*
    Cudna fryzura :>

    Obserwuję i liczę na to samo :)
    ajuuuu1.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Cóż za widoki piękne !!!
    Uwielbiam góry !
    Ach aż zatęskniłam !

    OdpowiedzUsuń
  8. cudne zdjęcia,świetny blog i świetna idea-ruszajmy się jak najwięcej na świeżym powietrzu
    dodaję do obserwowanych i zapraszam do mnie ,choć dopiero raczkuję
    http://mamamaksymiliana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny plecaczek *o*
    Fajny blog , obserwuję i zapraszam do mnie :) http://aniaa-life.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Ahhh, cudowne fotki ;)
    Pozdrawiam,

    http://test-by-destiny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. guauuuuu amazing pics, really love your blog... wanna follow each other?? kisses

    OdpowiedzUsuń
  12. thaks (: love your top and your bag! they're beautiful!!

    OdpowiedzUsuń
  13. zgadzam się z Tobą całkowicie, lepiej jest spędzać czas aktywnie niż niszczyć sobie wzrok przed komputerem i użalać nad sobą!

    zapraszam do siebie i obserwuję z przyjemnością ;)
    the-velvet-lady.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Dobrze jest być na świeżym powietzru,a le czasem trzeba sie poświęcić dla bloga ;p i popatrzeć w ten ekran.
    Dzisiaj u mnie jest strasznie brzydko, nie ma się ochoty wychodzić jak leje, ale jest ok ;)
    Obserwuję, pozdrawiam!
    Styl Bycia

    OdpowiedzUsuń
  15. boski krajobraz!:)
    ja bardzo często zmieniam otoczenie, w którym ćwiczę:)

    OdpowiedzUsuń
  16. piękne zdjęcia- cudowne widoki i modelka również:))
    w wolnej chwili zapraszam do mnie:))
    w jak wenia

    OdpowiedzUsuń
  17. jakie góry są piękne! Tak bardzo chciałam w tym roku pojechać, niestety plany się popsuły :(

    OdpowiedzUsuń
  18. You are profoundly beautiful in the casual clothes and high top chucks!!!!

    OdpowiedzUsuń

Dzięki za odwiedziny :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...